Was kann ich gegen verstopfte Poren machen?
Hey wie oben beschrieben habe ich leider viele verstopfe Poren in meinem Gesicht. Ich habe schon unzählige Dinge ausprobiert um diese loszuwerden z.B. Salicylsäure, unzählige Waschgele und Seren aber bisher hat nix so wirklich geholfen.Daher wäre meine Frage wie ich diese kleine Unterlagerungen in meinem Gesicht beseitigen kann
2 Antworten
In der Pupertät normal
Ansonsten mal auf Ernährung achten, Milchprodukte im Überschuss zb verursacht oft Pickel und verstopfte poren.
Süßigkeiten mit Industriezucker oder Backwaren aus Weißmehl können Pickel, Mitesser und Akne verstärken, da sie den Blutzucker rapide in die Höhe treiben.
Unreiner, zu Akne neigender Haut fehlt es oft an Vitamin D, Vitamin A oder Zink – vor allem, wenn du vegan lebst oder dich eher einseitig ernährst.
Während ungesättigte Fettsäuren etwa aus Nüssen und Pflanzenölen als sehr gesund gelten und zu einer reinen Haut beitragen können, können gesättigte Fettsäuren aus Wurst, Chips oder Frittiertem Mikro-Entzündungen im Körper und der Haut auslösen. Diese können wiederum zu Akne neigende Haut und Pickel begünstigen.
Bei Alkohol handelt es sich im Grunde um ein Zellgift – er ist also besonders in größeren Mengen definitiv nicht gut für deine Haut und kann Pickel und Akne-Anzeichen hervorrufen oder verstärken.
BHA (2%, 1-4x pro Woche)
Niacinamide
PHA
Retinal
Retinol