Was kann ich gegen sv machen und Selbstmordgedanken?
ich habe seit ich 11 bin sv probleme und selbstmordgedanken ich versuche schon seit Jahren davon wegzukommen und leider klappt es nicht es wird zu Jahr zu Jahr schlimmer und aus Gedanken werden taten . Kann mir jemand sagen was man dagegen machen kann. Ich kann auch mit keiner meiner Freunde über so was reden oder mit meiner Familie. Meine Familie lässt mich alleine und sie sagen ich sei selber schuld wenn ich so was denke und ich solle mehr rausgehen .
Hallo Nana455,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
Wie alt bist Du jetzt? Schon Erfahrungen mit Psychotherapie gemacht?
Bin 14 fast 15 ( nein habe ich nicht )
2 Antworten
Meine Familie lässt mich alleine und sie sagen ich sei selber schuld wenn ich so was denke und ich solle mehr rausgehen .
Ein Psychotherapeut kann Dir was Sinnvolleres sagen. (Ist natürlich bullshit. Du trägst keine Schuld und rausgehen hilft gegen sowas nicht unbedingt).
Ab 15 kannst Du auch Therapie ohne Mitwissen deiner Eltern machen.
Unbedingt psychologische Beratung und Behandlung in Anspruch nehmen.
Wenn es richtig suizidgefährlich wird, dann spontan die Telefonseelsorge anrufen.
0800-1110111
0800-1110222
Ich würde zuallererst mal den Hausarzt kontaktieren, der dir dann sagen wird, was du tun kannst.