Was kann ich gegen Müdigkeit beim Fahren tun?
Moin Leute,
ich fahre beruflich viel auf der Autobahn meistens so 2-6 Stunden am Stück und besonders schlimm ist es bei mir montags morgens mit der Müdigkeit. Ich hab da teilweise schon echt zu kämpfen woran liegt das? Selbst Kaffee hilft da nicht und warum immer montags ?
2 Antworten
Alle 2 Stunden eine Pause einlegen und einen Powernap von 15-30 Minuten machen.
Das hat mir immer sehr geholfen!
10 minütige Pausen an der frischen Luft nach 1h