Was kann ich gegen die Schmerzen machen?

Hallo! Ich bin 20 (weiblich) und hab seit längerer Zeit fast täglich mit sehr starken Kopfschmerzen und Übelkeit zu kämpfen. Vermehrt kommt es auch zu starken Bauchschmerzen vor allem im Unterleib und Magenbereich. Ich war bereits bei meinem Arzt und er hatte mich untersucht sowie Proben entnommen etc. jedoch konnte er nichts dazu finden. Er meinte dass ich kerngesund sei. Während meiner Periode treten die genannten Beschwerden deutlich schlimmer auf aber mir geht's hier darum weshalb ich die auch an allen anderen Tagen habe. Beziehungsweise was ich dagegen machen kann. Danke im Vorraus