Was ist für den Körper gesünder?
Dauerhaft Nachtschicht oder 3-Schicht, mit ständigen Wechsel zwischen Früh-, Spät- und Nachtschicht?
3 Antworten
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Also belastet nur der ständige Wechsel im Lebensrhythmus.
Dauerhaft Nachtschicht ist gesünder. Der Körper kommt insbesondere mit Wechselschichten ganz schlecht klar. Aber auch dauerhafte Nachtschicht bekommt dem Körper nicht gut.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Gesundheit und Medizin
Der ständige Zeit-Wechsel ist ungesünder.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Mitarbeit im gewählten Betriebsrat / Personalrat