Was ist eine gute 40yard Dash Zeit für mich?
Hallo, ich bin 194cm groß und wiege ca. 85kg. Bin 17 Jahre alt geworden.
Kann mir jemand der sich auskennt sagen was eine gute Zeit für mich wäre?
Gerne auch in Metern z.b 40 oder 100, kanns ja umrechnen
Danke!
1 Antwort
Gude!
also generell ist es schwierig zu sagen was tatsächlich eine gute Zeit für dich ist, da es immer auch auf deine Position draufankommt, wie lange du den 40yard dash trainierst etc. Ich würde sagen bei deiner Größe und deinem Gewicht wäre eine Zeit im Bereich von ca. 4.5-4.6sec sehr gut, ca. 4.6-4.8 gut und ab da eher nichts wirklich besonderes. Ich kann dir allerdings als Tipp geben, dass man beim 40yard dash sehr vile Zeit durch Technik gut machen muss! Ich zb habe 5 Woche 2 mal die Woche 40yard dash trainiert und mich um fast eine ganze Sekunde verbessert. Also mach dir nichts draus, wenn am Anfang deine Zeit in einem sehr hohen Bereich steht, denn bei dieser Übung geht es sehr viel um Technik!
liebe Grüße und viel Glück!