Was ist der Gegenspieler der Schultern?
2 Antworten
Kommt auf die Bewegung an...vorderer und hinterer Schultergürtel sind Gegenspieler, wenn du die vor der Brust zusammenführst bzw. wieder auseinanderbewegst.
Wenn du die Arme über den Kopf bewegst, ist der große Rückenmuskel der Gegenspieler.
Die vordere Schulter bzw. der vordere Schulterteil ist der Gegenspieler der hinteren Schulter bzw. des hinteren Schulterteils.
Hier ist es nochmal etwas ausführlicher erklärt. https://www.workout.de/threads/5849-gegenspieler-von-schulter-trainieren