Warum schaffe ich keinen einzigen klimzug und wie lerne ich es das zu meistern?
Ich schaffe hinter einnander 30-40 liege stütze und mit Pause dazwischen um die 100-500 ich schaffe schwere gewichte zu heben uch traniere manchmal mit eignen Körper Gewicht ich schaffe dips ich schaffe so gut qie alles außer einen klimzug fehlt mir was ? Oder hat jemand gute Tipps wie schaffe ich verdammt nochmal einen
Btw: ich bin 176 cm groß und wiege 85 kg (hab viel muskelmasse und bin medium und nicht fett hatte über 20 kg abgenommen und bin 19 Jahre alt )