Warum lüge ich + was kann ich dagegen tun?
Hallo zusammen, ich habe ein ernsthaftes Problem. Ich habe oft ein Problem die Wahrheit zu sagen und denke mir Lügen aus, obwohl ich das gar nicht will.
Ich gefährde damit meine Beziehung, glücklicherweise hat mir mein Partner noch jedes Mal verziehen, aber so kann es in der Zukunft nicht weitergehen + möchte ich ihm das weiterhin auch nicht an tun. Mein Partner hatte den Verdacht, dass ich ein chronischer Lügner sei.
Nicht nur in der Beziehung , auch im Alltag greife ich immer wieder auf Lügen zurück, anstatt die Wahrheit zu sagen. Oftmals möchte ich das gar nicht, aber es passiert und dann ist es schwer aus der Sache wieder rauszukommen.
Oftmals verliere ich den Überblick über meine Lügen, was mir mental zu schaffen macht. Klar könnte man einfach sagen, dass ich aufhören soll zu lügen, aber es funktioniert leider einfach nicht. Es kommen fast täglich neue Lügen hinzu und dieses Kartenhaus wird irgendwann einstürzen. Es macht mir und meinem Partner wirklich schwer zu schaffen.
ich möchte gerne einfach wissen ob ich etwas gegen das ständig ungewollte lügen machen kann?
1 Antwort
Vielleicht könntest du dir irgendwas ausdenken, was du immer machst, wenn du merkst, dass du gerade lügst. Eine Fingerbewegung oder so. So merkst du das einerseits vielleicht selber in der Situation besser und kannst es richtigstellen und dein Partner sieht die Bewegung vielleicht auch und merkt es dann auch. Ich weiß nicht, ob das wirklich hilft, aber du kannst es ja probieren wenn du willst.