Warum Kopfschmerzen nach Beinpresse?
Hatte jetzt gerade nach nem zweiten Satz Beinpresse Kopfschmerzen und anschließend wurde mir schwindelig. Ich hab’s dann für heute gelassen aber meine Frage ist warum ich Kopfschmerzen bekommen habe und wie ich das vermeiden kann.
2 Antworten
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Gesundheit, Gesundheit und Medizin
Die Kopfschmerzen kommen vom gestiegenen Blutdruck, der Bluthochdruck, weil Herz und Kreislauf mit der sportlichen Aktivität in dem Moment überfordert sind.
Weniger Gewicht an der Beinpresse und auf die Atemtechnik achten hilft.
Vielleicht weil die Blutversorgung unterbrochen wurde für Gehirn etc.