Warum ist beim Rad mein Bein immer geknickt?

Ich hab ein großes Problem. Und zwar tanze ich seit diesem Jahr Garde und dafür muss ich ein Rad können. Ich kann das Rad schon seit ich 5 bin bin jetzt 14 und hab es noch nie hinbekommen beim Rad das eine bein zu Strecken. Es ist immer das Schwungbein am Anfang. Oben und in der Mitte ist beides ganz gestreckt. Nur am Anfang knickt das Schwungbein immer kurz ein. Das fällt aber total auf. Ich habe auch 2 oder 3 Jahre geturnt. Dort haben alle gesagt ich hatte die beste Spannung. Also bei springen oder Handstand. Aber beim Rad bekomm ich es verflucht nochmal nicht hin. Hab heute den ganzen Tag geübt. Mein Körper jeden Muskel angespannt. Meine zehenspitzen mega gestreckt. Aber trotzdem knickt mein Bein immer kurz weg.

Bitte helft mir. Ich will mich nicht blamieren wenn ich es vorzeigen muss.

2 Antworten

Einduplo

09.05.2018, 17:16

Huhu, ich bin selbst Trainerin mehrerer Garden und so aus der Erzählung heraus ist das immer schwierig. Über ein Video könnte man vielleicht eher sagen wo es hängt. Wenn ich dich richtig verstanden habe ist das ein Problem, was ich mit den Kids auch oft habe. Es kann sein, dass du da noch nicht beweglich genug bist und beim Oberkörper absenken das Bein knickst um die benötigte Beweglichkeit zu kompensieren. Es kann natürlich auch andere Ursachen haben, aber dafür müsste man es wie gesagt mal sehen. Bei den Kids hilft es, sich kurz vorm Rad kurz in das Bein zu zwicken (nicht zu dolle) damit man über Kopf weiß, da wo es weh tut muss ich mehr Streckung reinbringen. Das ist aber nur hilfreich wenn die Orientierung in Überkopfsituationen noch nicht so gut ist. Ich hoffe ich konnte ein bisschen helfen
Viele Grüße🤗