Warum gehen die meisten Menschen erst um 4 Uhr morgens ins Bett?
Ich hatte schon sehr viele Nachbarn und 90% von denen gingen erst morgens gegen 4-5 Uhr ins Bett und schliefen dann bis Mittags oder gar Nachmittags.
Warum ist dieser Rhythmus für viele Menschen so beliebt? Sie könnten ja auch um Mitternacht ins Bett gehen und um 8 Uhr aufstehen.
Mir ist aufgefallen, dass das nicht nur bei Menschen so ist, sondern auch die meisten Tiere nachtaktiv sind und eine Vorliebe dafür haben, tagsüber zu schlafen.
Dabei heißt es doch immer, wir sollten nachts schlafen, wegen der Dunkelheit?
3 Antworten
Ich kenne Niemanden, der so spät ins Bett geht, - wie kommst Du bloß auf die Idee, daß das bei den meisten Menschen so ist? - Denn wer arbeitet, hätte dann viel zu wenig Nachtschlaf!
Natürlich. Es gibt genug Jobs, die z.B. im Home-Office ausgeführt werden oder die flexibel in der Arbeitszeit sind. Nicht jeder arbeitet von 8-16 Uhr! Fast jeder, der sich die Zeiten aussuchen kann, entscheidet sich für dieses nachtaktive Leben. Das ist ja schon bei Teenagern so. Die gehen in den Ferien auch fast alle erst um 5 Uhr morgens ins Bett und schlafen dann bis Nachmittags. Vormittags wirst du in den Ferien kaum einen Jugendlichen in der Stadt treffen!
Manche fühlen sich mit so einem Rhythmus eben wohler. Andere kommen auch erst Mitternacht oder morgens von der Arbeit, und andere haben Schlafprobleme.
Dabei heißt es doch immer, wir sollten nachts schlafen, wegen der Dunkelheit?
Ja, aber bei solchen allgemeinen Empfehlungen kann nicht berücksichtigt werden, dass Menschen individuell sind. Schon die Dauer des Schlafes ist verschieden, und da liegt es nah, dass manche besser am Tag und andere eben in der Nacht besser funktionieren.
dann müssen Deine Nachbarn wohl nicht morgens zur Arbeit ....