Warum bin ich manchmal so energielos?
Irgendwie ist es seit gut zwei Jahren so das einfach alles viel zu anstrengend ist aber halt ohne Grund.
Alles ist einfach anstrengend und ich habe keine Lust Zähne zu putzen , zu essen , tu trinken oder zu duschen.
Außerdem möchte ich manchmal einfach nicht da sein. Nicht mal sterben oder so , einfach ohne Schmerzen schlafen gehen und nie wieder aufwachen weil selbst sterben zu anstrengend ist.
Und ich habe auch keinen Plan wer ich eigentlich bin , weil ich nichts kann was jemand anderes nicht besser kann und somit nichts habe woran man mich erkennt oder was mein Leben und mich sinnvoll und wertvoll macht. Einfach keiner will mich und jeder könnte sein Leben auch normal ohne mich weiterleben nach gefühlt zwei Wochen.
Wie kann man einfach ein bisschen mehr Lebensqualität haben oder sich wertvoller fühlen? Sich so fühlen das einen vielleicht jemand braucht der einem morgens die Energie gibt weiter zu machen den Beziehungen hatte ich mit 16 bisher nur eine Kindergartenbeziehung und ich werde immer sauer wenn meine Freundin kommt mit "ach mich will ja keiner" wenn sie immer nen Typen abkriegt wobei ich nie wenn bekomme , ich meine es wundert mich nicht wirklich so wie ich aussehe aber es tut trotzdem weh und ich kann auch nicht mehr glücklich für sie sein.
1 Antwort
Hey du das hört sich ziemlich anstrengend bei dir an. Vielleicht Versuch mal dich raus zu setzen einfach in die Sonne du musst nichts machen kannst ja auch ein powernap machen oder so. Manchmal kann es auch an der Ernährung liegen. Vielleicht suchst du mal einen Arzt auf und erzählst in das was du hier geschrieben hast. Du kannst mir auch sehr gerne schreiben aber es gibt auch eine website Telefonseelsorge dort kannst du chatten, email schrieben oder auch anrufen.
gute Besserung liebe Grüße ~Mia :)