Warum bin ich bei sowas immer aufgeregt?

Immer wenn ich zum Beispiel mein Blutdruck,Herzfrequenz etc.messe,bin ich immer super aufgeregt,weswegen es bei viele Messungen einfach funktioniert,meine normalwerte zu messen,weil ich einfach immer bei sowas aufgeregt bin.

Immer wenn es um "Gesundheits werte geht",bin ich soo aufgeregt.

Aber warum,und wie kann ich es vermeiden?

Answer 1

[Frager1899]

Ich habe das auch. 😄😄 da schießt mein Puls automatisch immer in die Höhe. Versuche dann ruhig zu bleiben und langsam ein- und auszuatmen