Wann sollte ich L-Thyroxin einnehmen wenn ich Nachtschicht hatte?
Ich nehme normalerweise L-Thyroxin ein, wenn ich aufstehe, und halte mind. eine halbe Stunde ein bevor ich etwas esse. Ich weiß, dass die letzte Malzeit vor der Einnahme mind. 2 Stunden her sein sollte. Wenn ich vom Nachtdienst heimkomme, entspricht es in etwa meiner sonstigen Aufstehzeit und der Abstand zur letzten Malzeit passt auch.
Weiß jemand ob es sinnvoller ist, es zur selben Zeit einzunehmen oder wäre es besser, wenn ich dann mittags aufstehe nach dem Schlafen?
Vielen Dank für Eure Hilfe!
1 Antwort
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Man sollte möglichst dieselben Abstände zwischen den Einnahmen wahren. Damit der Körper die gleichbleibende Versorgung bekommt.
Also nimm zur gleichen Zeit, nicht abhängig von deinem jeweiligen Tagesrhythmus.