Hallo,
ich ernähre mich seit 5 Jahren vegetarisch. Seit einem halben Jahr habe ich etwa alle 3 Wochen das Problem, ca eine Woche nicht auf Toilette zu können und mein Bauch ist total aufgebläht. Währenddessen habe ich keinen Hunger. Jetzt hält das dieses mal schon seit fast 2 Wochen an. Der Hausarzt hat mit dem Ultraschall nur Luft im Bauch feststellen können, in 2 Wochen gehts zum Gastroenterologen. Ich esse sehr wenig, und meine Periode fällt schon seit 3 Monaten aus (ich bin nicht schwanger, Probleme mit ausfallender Periode hatte ich schonmal). Ich habe das Gefühl, mein Körper verdaut Salate am Abend schlecht. Ich esse morgens meistens Quark.
Hat irgendwer eine Idee, was helfen könnte? Dinge wie Flohsamen, Abführmittel, Apfelessig und Kurkuma helfen selten und wenn auch nur kurz.
Das geht bei mir nach der Zeit echt auf die Psyche und schränkt mich ein.
Ich bin für jede Hilfe dankbar!