Vitamine gegen Haarausfall?
Hallo, ich mache seit etwas längerem eine sehr schwere Zeit durch weshalb es mir wirklich sehr schwer fällt, etwas zu essen. Ich schaffe höchstens eine kleine Mahlzeit am Tag.
Ich bin auch mit meiner Therapeutin im Gespräch und wir gehen dagegen gemeinsam an aber es fällt mir halt einfach sehr schwer.
Meine Haare sind das einzige, was ich an mir mag und sie fallen mir langsam wirklich sehr viel aus. Gibt es irgendwelche Tabletten (Vitamine), die ich nehmen kann und das ein bisschen aufzuhalten?
Weil, wie gesagt, meine Haare sind das einzige, worauf ich eigentlich stolz bin.
Ich bitte um keine negativen Kommentare. Ich bin alles am aufarbeiten, aber es geht leider nun mal nicht so schnell.🙏🏻
2 Antworten
Hey,
es tut mir leid, dass du das durchmachst. Das muss schwer sein.
Nehme auf jeden Fall Multivitamine oder Biotin-Nahrungsergänzungsmittel das kann vielleicht helfen. Ein Besuch bei einem Arzt kann auch helfen um herauszufinden ob du einen Mangel oder eine Erkrankung hast die zu Haarausfall führen kann und die behandelt werden muss. Und achte auf deine Gesundheit - es ist wichtig, dass du genug isst um deine Gesundheit einschließlich deiner Haare zu erhalten.
Das solltest du mit deinem Arzt besprechen.