Umgang mit Zunahme Recovery?

Hey,

mich beschäftigt ein Thema total und ich wusste mir einfach nicht anders zu helfen, als hier nachzufragen…Seit langer langer Zeit habe ich Anorexie und bin in einem ständigen Teufelskreis gefangen von „ Recovery and Relapsing“. Ich möchte so unbedingt gesund werden, mache seit Jahren Therapie und versuche es wirklich, es zu schaffen. Leider nehme ich aber sobald ich anfange, wieder „etwas mehr“ zu essen sofort schlagartig zu… Und zwar in extrem kurzer Zeit (Stand jetzt 5 Kilo in 3 Wochen)… Ich weiß natürlich, dass das alles dazu gehört, nur war ich während meiner Erkrankung zuletzt nicht wirklich im Untergewicht, was wiederum bedeutet, wenn ich jetzt zunehme, lande ich bald im oberen Normalgewicht. Ich versuche, das zu akzeptieren, aber es klappt einfach nicht. Ich fühle mich in meinem Körper so unglaublich unwohl, dass ich mich verstecke, mich nicht mehr raus traue und teils aggressiv werde und ausraste, oder in Tränen ausbreche wenn ich mich im Spiegel sehe. Deshalb schaffe ich es nie, das durchzuhalten und falle jedes Mal wieder zurück. Es ist ein andauernder Teufelskreis und selbst einige Kliniken konnten mir einfach nicht helfen.

Bitte, wenn ihr irgendwelche Tipps habt, wie ich das irgendwie ertragen kann, ich wäre sehr dankbar dafür…Wenn ich mich nicht bald für eine Recovery entscheide, machen meine Organe nicht mehr mit…

Danke !