Toxischer Exfreund, wie gehe ich mit Trennung um?
Hallo Leute, ich habe eine toxische Beziehung hinter mir, wir waren 3 Jahre zusammen, es war also etwas Ernstes. Wir sind jetzt aber eigentlich seit über einem Jahr getrennt. Während unserer Beziehung hatten wir oft Streit, es war aber noch auszuhalten, da es erst mal nicht zur körperlichen Auseinandersetzung oder psychischen Gewalt kam.
Ein halbes Jahr bevor es mit uns vorbei war, fing er an mich zu schlagen und auch mit Worten traf er mich sehr hart, er sagte Sachen, die ich nicht mal zitieren kann, so demütigend waren sie. Am Ende unserer Beziehung hat er mich auch betrogen und selbst wenn ich ihn mit Beweisen konfrontiert habe, hat er versucht es zu verleugnen oder mich so darzustellen als würde ich übertreiben oder mir was einbilden.
Behaltet bitte im Hinterkopf wie lange wie zusammen waren, wir haben also wirklich viel zusammen erlebt und durchgemacht und er war anfangs nicht so, im Gegenteil, er war sehr freundlich und auch geduldig mit mir, weil er wusste, dass ich sowieso schon Vertrauenprobleme habe.
Meine Frage lautet von daher; wie geht man mit einer Trennung um, die auf einer toxischen Beziehung basiert ? Wie schließt man mit sowas ab ? Ich habe gegen Ende unserer Beziehung sehr oft geweint und seit unserer Trennung auch fast jeden Tag, ich habe auch oft den Gedanken mich umbringen zu müssen, damit ich diesen Schmerz nicht mehr ertragen muss.
Mit Freunden, Familie oder anderen Bekannten kann ich auch nicht reden, da ich seinen Namen nicht in den Dreck ziehen will, deshalb weiß niemand wie schlimm es zwischen uns wirklich war...
Vielleicht wundern sich jetzt einige Leser, warum ich nach einem Jahr noch nicht darüber hinweg bin, aber das liegt daran, dass es 1. noch einige Nachspiele nach unserer Trennung gab, denn er hat es jedes Mal geschafft sich wieder in mein Leben zu schleichen, wenn er gerade Mal Lust hatte (Sex, Bestätigung, Aufmerksamkeit, Langeweile, Einsamkeit,...) und immer mit der Ausrede, dass wir ja deshalb nicht wieder zusammen sind abzuhauen und 2. ich sage es nochmal, wir waren 3 Jahre zusammen, so eine lange gemeinsame Zeit bringt auch viele schöne Momente mit sich und immer wenn er zurückkam, habe ich gehofft, dass er wieder der wird, den ich mal kannte...Seit 2 Monaten herrscht zwischen uns wieder Funkstille.
Danke an alle, die sich diesen Text durchgelesen haben. -J
3 Antworten
Behaltet bitte im Hinterkopf wie lange wie zusammen waren
...ja.... 3 Jahre und nicht 30.
Du kannst und wirst diese Beziehung so abschließen wie jede andere. Die eine Trennung braucht mehr Zeit die andere weniger. Es kommt immer darauf an wie man auseinander ging und was vorher alles vorgefallen ist und es liegt halt auch an dir ne Selbstbeherrschung zu haben. Wenn du ihn nach der Trennung immer wieder in dein Bett einlädtst dann kann man logischerweise auch nix verarbeiten. Da liegt es dann aber an dir , nicht an ihm
Wir waren erst 16 als wir zusammen kamen, für so ein junges Alter sind 3 Jahre meiner Meinung nach schon lang, außerdem war er mein erster Freund.
"Wenn du ihn nach der Trennung immer wieder in dein Bett einlädtst", das mache ich ja nicht mehr, irgendwann habe ich ihm klipp und klar gesagt, dass ich diese Spielchen satt habe, nur für mich habe ich das alles noch nicht verarbeitet und zu behaupten, das wäre eine Frage der Selbstbeherrschung ist wirklich leichter gesagt als getan.
Ich hoffe du hast dich deswegen nicht umgebracht und bist deshalb inaktiv
Du solltest den Kontakt völlig abbrechen, überall blockieren und ihn aus deinem Leben streichen. Keine weiteren Treffen, keine Gespräche - einfach nichts! Sonst bekommt er dich immer wieder rum - warum auch immer!
Ja, das sind eigentlich alles Sachen, die mir auch während diese Dinge passiert sind schon klar waren, es war aber wohl wichtig für mich sowas mal von jemand anderem zu hören...Ich habe früher immer gedacht, sowas könnte mir nie passieren (so eine Art von Beziehung), weil ich dafür doch zu viel Selbstachtung und Selbstbewusstsein habe und auch aufgeklärt genug darüber bin, aber man rutscht da leider schneller rein als man denkt, ich meine, ich bin ja trotzdem jedes Mal bei ihm geblieben, obowhl ich wusste, dass die Dinge, die da passieren nicht in Ordnung sind...