Tipps zum lernen , konzentrieren?
Hey vielleicht passt die Frage hier nicht so gut rein, habe jedoch sehr starke Probleme beim lernen oder konzentriert bleiben hätte jemand Tipps wie lernen erleichtert oder intensiver werden kann
1 Antwort
Mach 15-20 min Blöcke (stelle einen Timer)
danach 5-10 min Pause
maximal 3 Blöcke danach 1-2 h Pause
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alle Ablenkungen weg
in den Pausen aufstehen und bewegen - Fenster auf
kein Handy, social media etc. - bevor du anfängst schreib auf einen Zettel, was du nach dem Lernen machen wirst als Belohnung (bspw. mit dem Handy spielen etc.)
fester Arbeitsplatz, wo du nur lernst
ausreichend Wasser trinken
gut und ausreichend schlafen
jentolon
03.02.2024, 22:03
@Amalia845
gerne - schreib hier rein, wie es geklappt hat
gibt auch andere Methoden - bspw. manche lernen besser, wenn sie in Bewegung sind
Dankeeee ich werde es nächstes mal ausprobieren