Tipps für das erste Mal?
Bin übrigens weiblich oder iwas was man wissen sollte?:)
6 Antworten
Zunächst sollten sich Du und Dein Freund vor ihrem ersten Mal vorher so nackt kennen lernen und eure Körper erforschen. Petting zu haben, das erste Mal den Körper eines anderen zu erkunden, sich von ihm berühren zu lassen und die Nähe zu spüren ist aufregend genug. Sofort von Null auf Hundert geht meistens daneben.
Mit etwas Übung schafft ihr es euch gegenseitig mit Mund und Händen zum Höhepunkt zu bringen, noch ehe ihr "richtigen Sex" habt. Sich langsam rantasten bewahrt euch bei eurem ersten Mal auch vor größeren Pannen und nimmt euch die Unsicherheit. Dabei solltet ihr auch miteinander reden und klar sagen, was ihr wollt und was nicht. Die wichtigste Grundlage für guten Sex (und auch ein gutes erstes Mal) sind offene Gespräche.
Wenn ihr es so macht, dann habt ihr dann auch eine gute Voraussetzung wenn es dann doch "richtig ernst" wird. Ihr macht einfach das, was ihr bis dahin schon gemacht habt.
Fangt genau so an wie beim Petting. Nur hört dann nicht auf, sondern geht Schritt für Schritt weiter. Wenn ihr anfangt euch zwischen den Beinen zu küssen, dann seid ihr ja schon mitten im Oralsex. Damit ist aber nicht nur gemeint, dass Du ihm einen einen bläst, sondern mindestens genauso wichtig ist, dass er sich dabei auch um Dich kümmert. Lasst euch dafür Zeit und versucht nicht einfach schnell den Penis irgendwo rein zu stecken.
Gerade Oralsex (sprich lecken) führt, wenn Der Junge weiß was er macht, für viele Mädchen sicherer zum Ziel als nur sein Penis und sorgt dafür, dass Du körperlich bereit und feucht wird. Im Idealfall hattest Du sogar schon Deinen ersten Orgasmus, ehe er in Dich eindringt, denn viele Mädchen kommen durch den normalen "Rein-Raus-Sex" nicht oder nur viel schwerer zum Orgasmus als durch Oralsex.
Wenn es dann soweit ist, geht das erste Mal am besten ganz konservativ in der guten alten Missionarsstellung hat. Das Mädchen liegt auf dem Rücken, der Junge über ihr. Man kann eigentlich nichts falsch machen und beide haben es relativ bequem. Es ist eine Stellung bei der man im Gegensatz zu anderen Stellungen nicht wild aufeinander rum reitet, sondern die Nähe des Anderen besonders intensiv spüren und dabei kuscheln kann. Und darum geht es ja oft beim ersten Mal. Im Grunde funktioniert wenn es soweit ist vieles ganz automatisch und aus dem Bauch heraus. Wilder werdet ihr dann irgendwann ganz von selbst.
Hinzu kommt, dass Du den Penis des Jungen in die Hand nehmen und ihm helfen kann die Vagina "zu treffen". Das klingt vielleicht albern, aber wenn man noch wenig Erfahrung hat und noch dazu aufgeregt ist, dann ist das tatsächlich gar nicht so einfach. Danach kannst Du ihn an der Hüfte anfassen und so ein bisschen steuern, wie intensiv und wie tief er eindringt.
Viele Mädchen haben ja Angst, dass es zu Beginn schmerzhaft sei. Bei einigen ist es zu Beginn wirklich etwas unangenehm, bei manchen gar nicht.
Zum einen kannst Du merken, wie das Jungfernhäutchen reißt. Aber da reißt gar nicht zwangsläufig etwas. Denn das ist keine richtig geschlossene Membran, sondern eher ein Schleimhautring/Saum. Der ist durchaus ziemlich dehnbar und wird oft einfach zur Seite geschoben. Es ist wohl so, dass es sogar der überwiegende Teil der Frauen/Mädchen ist, die davon nicht viel merken. Und auch das es blutet kann zwar vorkommen, aber ist eher die Ausnahme.
Der zweite Punkt, dass es wehtun kann ist einfach die Frage wie bereit Du innerlich wirklich bist. Das ist sogar eher wahrscheinlich, als das Du das Jungfernhäutchen bemerkst. Konkret meint das, ob Du entspannt und gleichzeitig erregt genug bist. Wenn Du erregt genug bist, dann bist Du feucht. Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du ja auch gemerkt, wie "schmierig" das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Der letzte Punkt, warum es weh tun kann, ist Deine Beckenbodenmuskulatur. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst, oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Deine Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann.
Darum: wenn es nicht weh tun soll sich langsam Schritt für Schritt vor wagen, dann wird vieles leichter. Und lass Dich nicht unter Druck setzen. Gehe immer nur soweit, wie es sich für Dich richtig anfühlt!
Wichtig ist natürlich noch das Thema Verhütung. Die meisten nehmen beim ersten Mal ja Kondome. Das hat das sogar noch einen zusätzlichen Vorteil. Wenn ihr ein Kondom mit einer Beschichtung verwendet dann gleitet dieses leichter und der Penis ist leichter einzuführen. Übrigens: auch das „anziehen“ des Kondoms könnt ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn auch das ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist... .
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Lass dich vom Jungen nicht unter Druck setzen. Er hat mit hoher Wahrscheinlickeit Pornofilme geschaut und glaubt das erste Mal müsse auch so ablaufen. Das ist aber ein völlig falsche Annahme. Er wird versuchen dich zu penetrieren, wird aber scheitern weil er vor Aufregung keine vernünftige Erektion hat oder du nicht genug entspannt ist. Daher bleibt locker und wenn es das erste Mal nicht so gut klappt, dann nimm es nicht persönlich
M.48.verh.
Nur ... nein heißt nein, und wenn etwas zu dolle Weh tut, sollte man lieber besser etwas anders machen, respektive es sein lassen.
Wenn das Jungfernhäutchen reißt, ist etwas Blut normal, und nach dem Sex vernehmen manche Frauen ein teilweise unangenehmes ziehen in Intimbereich war.
Und um Gottes Willen, verhütet, wenn ihr nicht spontan Mutter und Vater werden wollt! Und lass dir kein Mist aufquatschen wie "Ohne Kondome ist schöner!", oder "Mit Kondome kann ich nicht!", ...
Gut verhüten, genug Vorspiel, wenn du dich nicht wohlfühlst höre sofort auf und lasse dich zu nichts überreden. vorher genug trinken und danach auf die Toilette gehen
Pinkeln. Frauen tendieren eher als Männer dazu, Blasenentzündung zu bekommen. Bei Sex kommt man meist mit einigen Körperflüssigkeiten in Kontakt also am besten danach pinkeln gehen um potentielle Bakterien rauszuspülen.
Danke, ist man dann geschützt oder kann man trotzdem eine Blasenentzündung bekommen?
Was muss man genau auf der Toilette dann machen?:)