Theaterstück aufgeregt?
Hallo Leute.
Ich habe in einigen Tagen ein Thaterstück, welches ich mit meinem Kurs vortragen muss. Normalerweise bin ich bei sowas nicht aufgeregt, aber andere Kurse auf meiner Schule werden ebenfalls zuschauen und da ist ein Junge dabei, auf den ich vor einer langen Zeit stand, mit dem ich mich aber gestritten habe. Das wird mir sehr unangenehm sein, da ich auch die Hauptrolle habe und seine Freunde, die auch davon wissen, werden bestimmt zuschauen.
Jetzt bin ich deshalb extrem aufgeregt. Wie könnte ich diese Aufregung wegbekommen?
2 Antworten
Hey, ich kenne das. Es ist aber so, dass man vorher meistens mehr aufgeregt ist, weil man daraus ein viel größeres Ding macht als es eigentlich ist. Wenn man dann einmal da steht und spielt, merkt man oft, dass es nicht soo schlimm ist.
Hast du denn eine wichtige Rolle? Und worum geht es in dem Stück?
Konzentriere dich vorher auf deine Atmung, nur auf deine Atmung.
Tief ein- und ausatmen kann auch helfen, ebenso innerlich langsam von 1 bis 10 zählen, um die Ruhe zu bewahren.