Suchtverhalten... Wangen und Lippen beissen...
Hallo liebe Mitmenschen :D Ich bin 12 Jahre alt und ein Mädchen... Falls das eine Rolle Spielen sollte :) Also ich habe ein Problem es ist so wie eine Sucht ich kann einfach nicht aufhören.... Undzwar beisse ich mirn innen die Wange und die Lippe auf ich merke daswegen schon große dicke Striche in meiner Wange.... Ich weiss echt nicht wieso ich das mache... oder was das ist oder wie ich damit aufhören kann..... Ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen
Ach und wenn ihr schon dabei seit ich habe noch weitere Probleme... Undzwar. Zuckt mein Augen lied oft oder meine Hände/Arme zucken und zittern und meine Finger meist der rechte und linke eigefinger.... WAS ZUM TEUFEL IST DAS?
4 Antworten
Hallo! Das klingt ein bisschen nach Tics, die vermehrt durch Stress auftreten und meistens ganz von selber verschwinden, wenn man sich nicht zu sehr damit beschäftigt. Wichtig ist, dass du dich entspannen lernst. Es gibt dazu viele Möglichkeiten und man kann auch Entspannungstechniken erlernen zum Beispiel Autogenes Training oder Yoga, aber es hilft sicher auch Bewegung oder vielleicht Entspannungsbäder. Du weißt sicher was dir gut tut, und ansonsten kannst du ja einmal was ausprobieren! Alles Liebe!
Das deine Hände/Arme zucken kann daran liegen das sich gerade deine Muskeln aufbauen. So haben es zumindest mir immer die Fitnesstrainer beigebracht^^ Wenn deine Finger zittern/zucken kann das auch ein Zeichen für Müdigkeit sein!
ich ( weiblich 14 :D ) mache das auch immer zum Beispiel gerade jetzt und ja, ich frage mich auch wieso.. ich weiß genau wenn ich morgen aufwache tut das höllisch weh aber ich kann's nicht lassen :D
Kaugummi kauen statt auf die Lippe zu beißen.