Antwort
Hallo! Das klingt ein bisschen nach Tics, die vermehrt durch Stress auftreten und meistens ganz von selber verschwinden, wenn man sich nicht zu sehr damit beschäftigt. Wichtig ist, dass du dich entspannen lernst. Es gibt dazu viele Möglichkeiten und man kann auch Entspannungstechniken erlernen zum Beispiel Autogenes Training oder Yoga, aber es hilft sicher auch Bewegung oder vielleicht Entspannungsbäder. Du weißt sicher was dir gut tut, und ansonsten kannst du ja einmal was ausprobieren! Alles Liebe!
