Stress, 10 kg abgenommen
Guten Morgen, Soo ich habe in einem Monat ca. 10-12 kg abgenommen.. Seit ca 1 Monat hab ich einen neuen Job mit Wechselschicht ( früh-Schicht- Spätschicht) der Beruf ist in der Automobilindustrie d.H Produktionsarbeiter auch sehr anstrengend. Stehe nachts um 3:00 Uhr auf damit ich zur Arbeit was schon bedeutet das ich sehr wenig schlaf habe... In meinem Familien Freundeskreises werde ich oft angesprochen das ich viel abgenommen habe und krank aussehe.. ----> sehe wirklich krank aus fast wie ein Drogenabhängiger Ränder unter den Augen, Pickel und auch Allgemein sehr unfit Kommt dies alles durch den neuen Job ? Hatte vorher paar private Probleme aber nichts besonderes mit solchen Auswirkungen .. Wie werd ich wieder FIT ??? Fühle mich einfach soo leer .. Tabletten nehmen? Keine Ahnung? Betriebsarzt meint er wäre alles okay
2 Antworten
Ja!
Das ist psychosomatisch bedingt und ich würde hier auch dringend zu eine KUR raten.
Raten würde ich da die KLINIK Tecklenburger Land....
Da sind fähige Ärzte und Therapeuten und nachmittags läuft plötzlich Prominenz auf,,, lol
Dein Körper stelle sich gerade um und du kannst ihm dabei helfen, indem du deine Schlafenszeiten veränderst - also früher ins Bett gehst und dennoch deine Stunden schläfst.
So wie dir geht es allen, die so früh aufstehen müssen um zur Arbeit zu kommen - sieh es mal positiv und versuche mit fröhlichem Gesicht aufzustehen! Wie? ´Nun gucke mal morgens in den Spiegel und lächle dich an ;-) Kein Scherz! Gruss Inga