Hallo, ich habe meine Periode immer ziemlich stark, sodass es nicht mehr ausreicht nur 1 Binde zu tragen (auch wenn sie maxi, also sehr lang ist), sondern ich immer 3 Unterhosen anziehen muss und insgesamt 4 Binden trage. Dadurch sieht es dann so aus als ob ich einen Windelpopo hätte, weshalb ich immer lange Pullover anziehen muss, um das zu verstecken. Dass ich so viele Unterhosen und Binden trage ist auch notwendig, weil ich manchmal eben keine Zeit finde/habe, um auf die Toilette zu gehen und dann manchmal mehr als 8h ohne auskommen muss. Und das kann man nicht ändern. Ich trage meistens sogar Periodenunterwäsche (mit Binden), aber der vertraue ich nicht ganz, weil ich ziemlich Angst habe, dass doch was ausläuft. Mit Tampons oder anderen Hygieneartikeln habe ich keine Erfahrung. Ich habe im Internet gehört, dass es Menstruationstassen gibt, die mehr als 50ml Blut aufnehmen können, was für mich ja in Frage kommt. Allerdings habe ich Angst, dass ich das dann irgendwie falsch einführe und mir dann schlecht wird, weil es an der falschen Stelle ist und ich es nicht mehr rausbekomme (solche Fälle gab es schonmal). Ich hab eben wie gesagt absolut keine Erfahrung, wo das genau hin soll und Angst, dass ich was falsch mache. Was soll ich tun?