Skateboard fahren angst?
Hallo, also ich habe eigentlich Skateboard fahren angefangen da war ich 13, ich bin da aber nur gefahren und irgendwann hab ich mich da gemault und verletzt also habe ich für paar Jahre aufgehört weil ich Angst hatte. Als ich 16 war wollte ich es nochmal versuchen aber da hatte ich nicht so viel Zeit dafür und habe wieder aufgehört jetzt bin ich 18 und vor paar Monaten habe ich wieder angefangen, aber als ich versucht habe den Ollie zu machen bin ich umgeknickt und hatte einen Bandriss, jetzt bin ich wieder vollkommen genesen aber jedesmal wenn ich fahre habe ich bei den kleinsten Dingen Angst wieder Hinzufallen. Eigentlich habe ich keine Angst Hinzufallen aber ich habe Angst mich dabei wieder zu verletzen und deswegen traue ich mich das psychisch nicht obwohl ich es wirklich unbedingt weiter machen will weil es echt Spaß macht. Ist es normal so eine Angst zu haben? Und wird sie vergehen je öfter man fährt? Das einzige was ich jetzt sicher nur kann ist fahren, sogar bei kickturns bekomme ich ein wenig Angst. Wie kann ich es am besten überwinden?
4 Antworten
Ja, das ist normal dass man Angst hat, insbesondere wenn man sich verletzt hat.
Und diese Angst vor neuen Dingen zu überwinden und es eben trotzdem zu machen ist auch ein ganz großer Teil vom Skaten. Eigentlich der Kernaspekt des Skatens wenn man so will.
Fang mal an mit Jogging, Stretchen, auf einem Bein stehen und Flieger machen und so. Wenn Du Deinen Körper etwas an die Belastung gewöhnst und Dich selbst an Deinen Körper, ist das Verletzungsrisiko geringer.
Hatte ich am Anfang auch, sobald du dich überwunden hast und deinen ersten Trick gelernt hast geht die Angst weg. Du darfst einfach nicht aufgeben, wenn du es wirklich willst. Ich weiss nicht wie gut du fahren kannst aber, falls nicht, versuche nicht direkt mit Tricls zu starten sondern zuerst das fahren zu erlernen. Wenn du den Ollie üben möchtest, stelle dich vor eine Mauer von der du dich mit den Händen abstossen und stützen kannst. So ist es weniger angsteinflössend als ganz ohne stütze.
Mfg
Jo, keiner will ständig hinfallen.
Würd mich einfach langsam rantasten. Step by Step. Genauso wie bei Tricks.
Einfach bissl Boardcontrol haben ist für dich wohl auch sinnvoll, also fahr einfach bissl rum :).
Was dir denke ich ganz gut hilft ist einfach vorher bissl zu dehnen, "richtig fallen" üben > abrollen
und Schutzkleidung gibt es immer noch ;)..