Seit 26h wach noch gesund?
Habe das ständig das ich zwischen 20-30h wach bin und ich schlafe tagsüber nachts bin ich wach gehe dann zur Schule und dann schlafen(Ferien,Wochenende nur nachts wach)
Ist das noch gesund oder nicht so gut?
2 Antworten
Wenn du genug schläfst, ist das nicht ungesund, nur solltest du mal probieren, deinen Schlafrythmus zu ändern, wenn es dich stört dass du nachts wach bist und tagsüber schläfst
Ich glaube mal nicht, dass das gesund ist. Der Körper kann sich schon an schräge Schlaf-Rhythmen mit der Zeit gewöhnen, aber das heißt nicht, dass es deinem Körper und deiner Psyche gut tut! Vor allem wenn du jünger bist und dich noch entwickeln musst.
Aber hört sich interessant an, vielleicht solltest du dich mal an einen Arzt wenden! Dass sich von alleine so ein komischer Rhythmus einstellt halte ich doch eher für ungewöhnlich.