Seit 2 Tagen Muskelkater wegen liegestütze?
Moin, ich habe vorgestern viele Liegestütze gemacht und habe jetzt schon seit 2 tagen Muskelkater im Bauch und nacken bereich. ist das normal?
6 Antworten
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Wenn man zuviel oder falsch trainiert können Verspannungen und Muskelkater die Folge sein.
Insofern ist es wohl "normal" wenn sowas passiert.
MfG Capone87er
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
jap ist normal. deine Muskeln sind eben überstrapaziert worden. Ich hatte mal drei Tage Muskelkater im A*sch und konnte nicht mehr richtig laufen (vom joggen...also nicht von was anderem oder so :D)
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Das ist total normal. Das kann manchmal etwas dauern bis sich die Muskeln aufgebaut haben. Das zeigt dass sie wachsen und wenn du laenger nichts gemacht hast ...
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Hallo! Die Ursache liegt wohl in Verspannung und / oder Verkrampfung.
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Wie viele denn? Kann sein. Muskelkater kommt vor