Schlafprobleme durch Kreatin?

3 Antworten

Nimmst Du konzentriertes Kreatin oder ist das eine Mischung mit anderen Mitteln wie etwa Koffein? Eigentlich sollte es nicht am Kreatin liegen.

Woher ich das weiß:Hobby – Mehr als 10 Jahren Krafttraining (Massephase u. Definition)

Jup liegt zu 100% am Kreatin, kenne das selbst noch aus meine pumper Tagen.

Ggf etwas weniger nehmen.


Pumper67 
Beitragsersteller
 03.01.2022, 02:19

Danke für die Antwort. Hat mir weitergeholfen.

samevo3343  03.01.2022, 02:20
@Pumper67

Naja was soll man sonst auch machen, sei froh der Körper spricht darauf an.

Pumper67 
Beitragsersteller
 03.01.2022, 02:21
@samevo3343

War jetzt eigentlich nicht ironisch gemeint hat mir wirklich weitergeholfen 😂

Die einfachste Möglichkeit es herauszufinden wäre das Kreatin abzusetzen und zu schauen ob du eine Veränderung bemerkst. Eigentlich sollte das jedoch nicht der Fall sein