Schambeinentzündung, was kann ich noch trainieren?
Bevor die Antwort kommt geh zum Arzt, genau das hab ich vor, aber als Kassenpatient ist das mit den Terminen nicht so einfach komme erst wieder zum 01.04. dahin. Deswegen hier einmal die Frage, bei mir wurde die voraussichtliche Diagnose Schambeinentzündung gestellt. Bis MRT und neuer Termin vergeht jetzt etwas Zeit. Bei einigen Übungen im Gym bin ich nicht sicher ob ich sie machen kann und den Arzt kann ich momentan nicht fragen. Es geht beispielsweise um Bauchmuskelübungen, Hip Trusts und Kreuzheben. Gibts hierzu Erfahrungen, Meinungen? Ich habe keine Schmerzen beim Ausführen will das Ganze allerdings auch nicht irgendwie zu sehr ausreizen. Könnte das negative Auswirkungen haben bei diesen Übungen? Weiß da evtl ein Physio, Arzt unter euch Bescheid?
Vielen Dank für die Antworten schonmal. Und wie gesagt Arzttermin steht an, danach weiß ich wohl genau Bescheid.
1 Antwort
Hallo Dorian
Leider schreibst du nichts über deine Beschwerden oder Schmerzen, die zur Annahme einer Schambeinentzündung führen.
Diese spezielle Entzündung kommt meist bei Sportlern vor, die ihren Körper falsch belasten.
Bevor du nun mit deinem selbstschädigenden "Training" weiter machst, solltest du mit einem erfahrenen Sport-Physiotherapeuten sprechen und dich abklären lassen. Diese Fachleute finden aus deinem Bewegungsablauf meist schnell die Ursachen für deine Schmerzen und können dir zeigen, was du verändern sollst.
https://www.netdoktor.de/krankheiten/schambeinentzuendung/
gute Besserung mary