Rückenschmerzen durch häufiges Bücken?
Hallöchen.
Ich arbeite als Reinigungskraft und muss mich eigentlich den ganzen Tag immer wieder runterbeugen. Jeden Tag merke ich, dass das stark auf meinen Rücken geht und wollte fragen ob jemand vielleicht Tipps für mich hat, wie ich dagegen angehen kann.
Ich weiß, dass Wärme hilft, genauso wie Schmerztabletten vermutlich.
Gibt es vielleicht eine Art sich "besser" zu Bücken oder Hausmittel, die hinterher Erleichterung verschaffen? Hilft Magnesium in so einem Fall oder nicht?
Jeder Tipp ist dringend erwünscht.
Danke im Voraus :)
1 Antwort
Am besten is es wenn du zum arzt gehst hier kann dir nämlich niemand so wirklich Tipps geben .
Schade. Ich dachte wenn es Tipps gibt fürs zu lange Stehen, dass es da vielleicht auch Lösungen gibt. Aber danke 😅