Reicht es wenn man 1 Glas Wasser am Tag trinkt?
Meine mama sagt ich soll mehr trinken aber ich bin überhaupt nicht durstig ich trinke MAXIMAL 1 Glas Wasser am tag
11 Antworten
Ich trinke auch nur wenn ich durstig bin und komme auch nicht mal auf 1L pro tag :)
Und fühle mich td gut^^
Bei mir ist es genauso ich trinke 1 Glas bis garnichts am Tag und weiß nicht woran es liegt ich kriege eig kein Durst noch nicht Mal wenn ich Sport mache das finde ich sehr komisch
Pro Tag solltest du mindestens 2 Liter Wasser trinken. Bekommst du keine Kopfschmerzen?
Das ist extrem zu wenig und gesundheitsschädlich, weil so die Giftstoffe nicht ausgespült werden, der Körper trocknet langsam aus.
1.5 -2 Liter Flüssigkeit am Tag sind notwendig, um den Organismus nicht zu schädigen
Dann bist Du zumindest bereits in Behandlung, allerdings 500 ml im Monat machen das Defizit nicht wett.
Wenn Du in die Pubertät kommst oder bereits darin bist, braucht Dein Organismus die volle Power und dazu gehört nun auch mal Flüssigkeit - da wird sich vieles nicht ausbilden können, weil einfach der "Treibstoff" fehlt und das kann leider nicht nachgeholt werden ...
Also nimm das Problem wirklich ernst
Dann solltest Du dringend zum Arzt gehen, zumal Du noch in der Entwicklung bist - sonst kann es massive Folgeschäden geben
wenn du nur so wenig durst hast, bedeutet das, das du nur so wenig trinken musst, du solltest aber auf deine Durstgefühle hören
ich bekomme eh fast jedes Monat eine Infusion beim arzt