Reichen mit 16 Jahren 6 Stunden Schlaf?
Ich gehe so um 0:30 ins bett und stehe so um 6:45 auf. Reicht das oder sollte ich früher ins bett gehen?
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Das kannst nur ddu heraussfindden aber höchwahrscheinlich nicht. Probier es aus und schau bei welcher Schlafdauer du morgens fit bist. Ausnahmsweise gehen 6 Stunden, sollte aber nicht die Regel sein
Zum Glück ist jeder in der Lage eine eigene Meinung zu haben!
na du solltest schon um die 8 Stunden schlafen.. ich bin jetzt 25 und komme nicht mehr über die 6 Stunden Schlaf aber in deinem Alter müsste da mehr gehen! ;)
eigene Meinung
Wenn du dich ausgeruht fühlst, ist das für dich genug. Die meisten brauchen mehr...
ja
des hältst du vielleicht ne Woche durch, aber ab und zu brauchst du mehr Schlaf