Reichen mit 16 Jahren 6 Stunden Schlaf?
Ich gehe so um 0:30 ins bett und stehe so um 6:45 auf. Reicht das oder sollte ich früher ins bett gehen?
Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen
9 Antworten
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Das kannst nur ddu heraussfindden aber höchwahrscheinlich nicht. Probier es aus und schau bei welcher Schlafdauer du morgens fit bist. Ausnahmsweise gehen 6 Stunden, sollte aber nicht die Regel sein
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Garantiert nicht! Mit 16 Jahren solltest du min. 7 - 8 Stunden Schlaf haben, da du mit 16 viel Stress haben müsstest und Stress durchs Schlafen weg geht.
Hoffe ich konnte dir helfen!
Mfg.
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Es ist immer unterschiedlich, vielleicht hat er ja familiäre probleme oder probleme mit der Schule!
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Zum Glück ist jeder in der Lage eine eigene Meinung zu haben!
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Kommt doch drauf an, wie du dich fühlst. Einem reicht´s, dem anderen nicht.....
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na du solltest schon um die 8 Stunden schlafen.. ich bin jetzt 25 und komme nicht mehr über die 6 Stunden Schlaf aber in deinem Alter müsste da mehr gehen! ;)
ja mit 16 viel Stress, das ich nicht lache! :D Mit 16 gings mir zumindest noch richtig gut!