hallo alle zusammen!
Ich habe ein Problem, was mich bereits sehr lange belastet, vor allem macht es mir psychisch sehr zu schaffen. Ich leide unter schlimmer Erwachsenenakne und habe schon alle möglichen Dinge ausprobiert und Arzt-sowie Kosmetikerbesuche hinter mir. Aber ich fange mal von vorne an:
Ich bin 29, keine Kinder (falls das relevant ist). In der Pubertät hatte ich relativ gute Haut und nur sehr selten mit Pickeln oder Mitessern zu kämpfen. Alle haben mich damals um meine gute Haut beneidet. Als ich dann circa 18/19 war, ging es leider bei mir los (wenn die Pubertät ja eigentlich so langsam zu Ende ist). An Stirn/Schläfen und dem Kinn so wie an der Kieferlinie habe ich dicke Unterlagerungen bekommen und Eiterpickel. Jede Menge. Mittlerweile bilden sich auch kleine Mitesser an den Wangen.
Damals hab ich es natürlich (war ja noch recht jung) mit Clearasil und ähnlichem probiert, hat natürlich nichts genützt. Naja, das Problem wurde seither nicht mehr weniger. Es gab selten mal Zeiten, wo ich kaum Pickel hatte. Aber ein paar waren auch dann immer da. Eher war es so, dass ich immer sehr viele hatte. Wie auf dem Bildern zu sehen. Ich habe eine Zeit lang die Pille genommen, dann wurde es ein bisschen besser, allerdings auch nicht vollständig. Ich vertrage die Pille allerdings nicht gut (mehrere Präparate ausprobiert, nehme jetzt seit 3 Jahren keine mehr und möchte dies auch zukünftig nicht mehr).
Ich war beim Hautarzt, dieser hat mir nur Tyrosurgel aufgeschrieben, um dies auf die Pickel aufzutragen und meinte nur: „das sind die Hormone, wenn sie mal schwanger werden, hört das wahrscheinlich auf“.
Hat natürlich nichts gebracht. Beim Kosmetiker war ich auch, hab mir die Haut eine Zeit lang regelmäßig ausreinigen lassen und Microdermabrasionen machen lassen. Nur minimale Erfolge. Beim Hausarzt wurde ich auf Unverträglichkeiten getestet, keine vorhanden.
Ich ernähre mich normal, esse sehr selten Fast Food oder Fertigprodukte, wenig Fleisch und gar keine Milchprodukte. Ich trinke täglich 2l Wasser oder mehr. Und ich reinige meine Haut extra mit Produkten, die für sensible Haut geeignet sind (viele Produkte lassen es schlimmer werden, hab jetzt immerhin eins, womit meine Haut auf dem gleichen Stand bleibt, aber sie bessert sich eben auch nicht. Ich benutze ein Waschgel, Gesichtswasser und Tages-und Nachtcreme. Gelegentlich ein Spot On Gel aus Tränengras, von meinem Kosmetiker. Habe auch Dinge wie Propolis, Hammamelis, Teebaumöl, Zink versucht. Ebenso Nahrungsergänzungsmittel wie Biotin, Kieselsäure, Heilerde, Zink, Vitamin E etc sowie CBD Öl und Tonerdemasken. Leider ebenfalls ohne Erfolg. Ich bin verzweifelt, vielleicht hat jemand die selben Erfahrungen gemacht und kann mir einen Tipp geben. Auf den Bildern sehr ihr das Ausmaß, die Haut sieht etwas fettig aus, da ich sie eben eingecremt hab. Ansonsten ist sie aber nur an Stirn und Kinn etwas ölig. Die Wangen fühlen sich schnell trocken und spannend an.
Tatsächlich tracke meine Kalorien und versuche mich eh schon relativ bis auf ab und zu ausnahmen gesund zu ernähren (wenig süßes) aber könnte sein das ich etwas nicht vertrage