Psychiater Termin - wie Vorbereiten?
Also ich habe Morgen zum ersten mal einen Termin beim Psychiater. Wird wirklich schon Zeit, vor allem da sich die Sache schon über Jahre zieht. Das liegt dran, dass ich irgendwie Angst vor unbekannten Situationen hab und es immer weiter raus geschoben habe.
Wie läuft das da alles ab? Soll ich mir vorher aufschreiben, was ich sagen will oder weiß der von alleine welche Fragen er stellt um herauszubekommen was mir fehlt? Wie muss ich mich sonst vorbereiten, dass alles gut läuft? Gibt es irgendwelche Dinge, die man nicht tun sollte?
4 Antworten
Der lenkt dich in dem, was du erzählst. Wunder dich nicht, wenn er dich am ersten Tag nach deiner Wohnsituation, Schule, Job etc. fragt. Er muss sich erst einen Überblick über die äußeren Umstände machen. So war es jedenfalls bei mir. Sei einfach du selbst. Am besten sagst du, du wärst gerade aufgeregt und weißt überhaupt nicht, wie du dich verhalten sollst. Damit kann er am Meisten anfangen!
Rede, wie dir der Schnabel gewachsen ist. Keine Angst, er fragt und du antwortest. Du kannst gar nichts falsch machen. Der Doc wird auf dich eingehen, er merkt bald, ob du Angst hast und nicht so gerne redest, oder was mit dir los ist. Sieh es ganz locker und entspannt, er wird dir helfen, damit es dir bald wieder besser geht.
Du musst Dich überhaupt nicht vorbereiten. Geh einfach ganz locker da hin und lass Dich überraschen, was da auf Dich zukommt.
Bitte bereite Dich gar nicht darauf vor. Am besten ist wirklich, so offen wie möglich zu dem Gespräch zu gehen. Die wissen schon sehr gut was sie fragen. Du solltest auch so ehrlich und offen wie möglich antworten - nur so könne sie Dir helfen.