Pms ,wer leidet auch darunter?

Hallo,

Ich leider schon länger an pms,jeden Monat diese Symptome wie gereizt sein depresive verstimmung Panik Attacken oder wie aktuell ein Angstgefühl, ist wirklich kräfte raubend.

Dazu kommen ja noch die körperlichen Symptome, leider habe ich noch nichts gefunden was mir helfen könnte diese Symptome zu reduzieren.

Werde jetzt im September 44 Jahre Wechseljahre dürften auch bald am start sein,kann es sein das die Symptome sich da noch verschlimmern, hat jemand damit erfahrung?