Pille und Multivitamin supplements?
Hey ,
Ich wollte mir gerne Multivitamin "hochdosierte" Kapseln bestellen.
Weswegen ich fragen möchte ob das nicht meine Pille abschwächen könnte oder wirkungslos macht.
Ich hab wirklich keine Ahnung und wollte hier um Rat bitten :)))
Würde mich auf eine Antwort freuen
Mfg
1 Antwort
Hochdosiert ist nicht automatisch gut.
Vitamin C bsw reichen 250mg für einen Erwachsenen.
Ich nehm hiervon 1 jeden Morgen : https://www.amazon.de/gp/product/B0046GOPDM/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1
Und hiervon auch 1 : https://www.amazon.de/gp/product/B01KX9EHWO/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1
Damit deckt man schon sehr viel ab.
Könnte aktuell Bäume ausreissen :)
Vitamin C wird überbewertet :-)
D3, E, Zink sind wichtig...
Und EGCg ist auch extrem wertvoll
(sorgt dafür dass das Zink besser in die Zellen gelangt).
Hey danke für die Antwort :) könnte ich auch vitamin C Kapseln bei jedem Hersteller bestellen?