Paukenerguss?

Seit einer Woche höre ich ein wenig schlechter und jetzt seit rund 4 Tagen so wirklich 20-30% nur. Ich war beim Arzt Diagnose: paukenerguss auf beiden Ohren, man sieht die Flüssigkeit auch. War jetzt drei Tage krank geschrieben, ich erkläre mir das ganze nur durch die verschleppte Erkältung. Meine Nase ist wieder frei, husten ist auch so gut wie weg, die Ohren trotzdem noch komplett zu. Darf ich ganz normal altägliche Dinge wie arbeiten, Sport, baden… tuen ?