Wie kann ich nach einem Horrorfilm nachts besser runterkommen (einschlafen) ?
Ich konnte es einfach nicht lassen.Ich habe mir paranormal activity (1) auf den IPod geladen und bis gerade eben angeschaut.Klar,jetzt muss ich mir wieder anhören "Dann hättest du es halt lassen sollen,selber Schuld." oder ähnliche,wenig hilfreiche Kommentare.Aber normalerweise bin ich nicht so.Ich schaue Horrorfilme gerne und oft,aber bei Paranormal Activity kam das alles durch die Kamera so realistisch rüber(wobei ich natürlich weiß,dass es Schwachsinn ist).Und ich habe Angst,dass ich auch beim schlafen irgendetwas höre und total hilflos bin.Ich bin gerade im Bett und habe Licht an,schreibe das hier vom IPod aus.Ich habe ein Hochbett und traue mich nicht,es zu verlassen.Und ich fände es ganz gut,wenn ich hier jetzt nicht blöd angemacht werde mit "selbst Schuld" oder so,weil ich mch gerade schob blöd genug fühle.Ich konnte nichts machen.Der Horrorfilm hat süchtig gemacht.Was kann ich tun,um die Nacht einigermaßen rumzukommen(wir gesagt,an Schlaf ist überhaupt nicht zu denken) und macht es etwas aus,wenn man nur 4 Stunden oder so schläft(also ich würde dann vllt. Von 6 bis 10 schlafen).?
Danke an alle,die sich das hier extra durchgelesen haben und antworten
24 Antworten
Das nächste mal wenn du so einen Film guckst dann könntest du entweder dir den geplanten Film mit jemand anderen zusammen anschauen zum Beispiel mit einem Kollegen oder einer Freundin oder wenn du dir einen Film alleine anguckst dann solltest du dir am besten immer vor dem Film...während des Films...und nachdem Film klar machen das es nur ein Film ist! Wenn es dir sonst hilft dann rufe nachdem Film jemand an der/die dich auf andere Gedanken bringen kann! Dann kannst du besser einschlafen!
ja dann biste völlig übermüdet
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bist du christ oder generell gläubig spreche ein gebet
biste alleine zuhause dann nunja mach überall das lich an und nimm ein messer mit ins bett dann fühlste dich sicher
ansonsten gehe zu deinen eltern oder sonstigen mitbewohnern und immer die ruhe bewahren es war nur ein fillm und komma auf andere gedanken und trink ein schlückchen und versuche es zu vergessen und versuch zu pennen
Ging mir genauso. Du musst einfach realistisch denken. Dir kann sowas nicht passieren. Du hast sowas nicht erlebt, sondern die Frau im Film (was sowieso alles nicht stimmt). Sowas gibt es alles nicht. Alles nur einbildung. :)Denk positiv. :) :) Wenn du lust hast kannst du ja den 2. teil angucken. da wird nämlich alles erklärt und dann sieht man auch ein, dass alles wegen dieser dummen tusse ist. :)
Stell dich deinen Ängsten, dann gehts wieder weg. Oder guck den Film so lange, bis du ihn satt hast, oder guck ''Hinter den Kulissen'' wenn's das gibt, dann beruhigt dich das vielleicht.:)
Ist nach 11 Jahren sehr spät, aber vielleicht für andere: Ich schaue mir meistens Outtakes vom Film an, Interviews der Schauspieler und ähnliches, und höre beim Einschlafen ASMR (wer das nicht mag; Musik funktioniert genauso)