Hallo, und zwar bin ich im Moment echt nervös drauf in der Schule.
Wenn ich im Unterricht sitze, vor allem neben einem Jungen, dann bin ich immer total angespannt, nervös und zitter mega. Dazu kommt noch, dass mein Bauch knurrt und Geräusche macht. Ich habe bemerkt, dass jedes Mal, wenn ich mich auf meinen Bauch fokussiere, dass er Geräusche macht. Aber ich kann nicht an was anderes denken außer, dass mein Bauch jeden Moment knurren kann.
Wenn ich aber neben meiner besten Freundin sitze, dann fühle ich mich wohl & denke gar nicht an Nervosität oder Bauchknurren, dann tritt das auch nicht auf.
Mit Hunger hat das außerdem nichts zu tun, ich esse mich morgens satt & auch in der Schule.
Hättet ihr vielleicht irgendwelche Tipps gegen Nervosität/Bauchknurren? Wär wirklich super.
Danke im Voraus :)
