Nervös vor dem Schlafen ohne Grund?

Hey, ich habe gestern schon so eine Frage gestellt und es haben auch über 20 Leute gesehen, aber ich habe nur eine Antwort bekommen und deswegen wollte ich euch bitten, mir zu antworten, weil ich das echt wegbekommen will. Danke im voraus!♡

Also ich habe jetzt rausgefunden, wie ich gut einschlafen kann usw und muss mir eigentlich auch keine Sorgen mehr machen (in den Ferien, wenn ich Schule habe weiß ich es nicht), aber ich bin trotzdem die ganze Zeit Abend nervös.

Ich hoffe irgendwer kann mir Tipps geben und BITTE schreibt eine Antwort wenn ihr Tipps habt.

LG