Nägel biegen sich und sind unstabil?
Was soll ich tun? Hab die jz eh schon abgeschnitten aber habt ihr Tipps wie ich die stärken kann?
(Fingernägel)
Wo schlägst du die denn rein
Wo soll ich meine Fingernägel einschlagen? 💀
3 Antworten
Biotinmangel. Google mal, in welchen Lebensmitteln Biotin enthalten ist. Das hilft Haare und Nägel zu stärken!
Vielleicht hilft Biotin.
Früher teuer verkauft als "Merz Spezial Dragees". Keine Ahnung, ob es die Marke noch gibt. Prinzipiell kann man das pfundweise für einen Bruchteil kaufen. Gibt's auch im Vet-Bedarf.
dunkelgrünes Blattgemüse helfen hier aus. Zink: Zink kann das Wachstum und die Stärke Deiner Nägel unterstützen. 10 mg am Tag sollten Frauen mindestens zu sich nehmen, etwa durch Kürbiskerne, Hafer oder Austern. Silizium: Dieser Nährstoff kann gesunde Nägel unterstützen.