Nach Knochenbruch Kraftsport mit Belastung?
Guten Tag, wie schon der Titel verrät, hatte ich einen Knochenbruch im Handgelenk, aber nichts schwerwiegendes. Nach sechs Wochen in Gips Behandlung ging ich nun zu einem dritten Arzt, dieser stellte den letzten Befund fest. Es wurde lediglich geröngt. Diagnose : Knochen ist nicht mehr gebrochen. Wurde meiner Meinung nach auch nach sechs Wochen Schonung Zeit.
Auf die Nachfrage seitens sportlicher Belastung hieß es ja, auch härteres sei möglich, da Knochen wieder stabil . Der logische Menschenverstand sagte mir allerdings, da ich meine Finger und Hand schlecht bewegen kann und die sehnen noch weh tuen, dass eine starke Belastung auf die Hand nicht möglich sein wird.
Jedoch bereits zwei Tage nach Abnahme des armgipses bekam ich schnell wieder ein Gefühl in der Hand und konnte auch schon relativ schmerzfrei Taschen etc. tragen.
Frage an die Kraft- und Leistungssportler : hält ihr es für sinnvoll noch weiter wie die 6 Wochen zu schonen? Oder wäre ein leichter Einstieg möglich? Mit leicht ist übrigens nicht eine Vorbereitung auf einen Wettkampf gemeint, diesen muss ich verschieben.
3 Antworten
gegen einen leichten! einstieg ist nichts einzuwenden. ärzte sind üblicherweise sehhhr vorsichtig und verschreiben fast immer sehr lange schonungszeiten
Einen leichten Einstieg kannst du machen aber würde es halt einige Wochen nicht übertreiben. Ein Kollege hatte das selbe und passiert ist nix.
Lass es