Nach Kartfahren keine Kraft mehr

Hallo, bin heute mit nem Kart gefahren, bin erst 17 und die haben mich aber trotzdem fahren gelassen, hab also den Helm aufgesetzt und hab mich ins Kart gesetzt, soweit alles gut - war so zirka 10 Minuten auf der Strecke - meistens Vollgas gefahren ;) Danach bin ich ausgestiegen, hatte beim aussteigen aus dem Kart schon große Mühe überhaupt rauszukommen, dann bin ich ins Restaurant nebenan und hab mir einen Saft bestellt, diesen haben sie mir dann in die Hand gedrückt, kein Glas sondern ein Krug. Ich hatte die größte Mühe ihn tragen zu können, ich hatte für mindestens 15-20 Minuten fast gar keine Kraft mehr, ich konnte kaum etwas aufheben, musste den Krug mit dem Saft stehen lassen, keine Chance - Nach 20-25 Minuten gings dann wieder langsam. Warum hatte ich so lange keine Kraft - hat vermutlich was mit der Kartfahrt zu tun aber was kann da passiert sein, ist das schlimm oder normal?

5 Antworten

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wiki01

05.05.2013, 20:14

Beim Kartfahren passiert bei Ungeübten folgendes: Du bist voll konzentriert, und merkst dabei nicht, wie sich die Muskeln spannen, und gespannt bleiben, quasi ohne die geringste Pause über die gesamte Fahrzeit. Und das nicht nur die Armmuskulatur, nein, alle Muskeln in deinem ganzen Körper. Das fängt in der Halsmuskulatur an, die alle "Hände" voll mir den Beschleunigungskräften zu tun hat, über Brustmuskulatur, die eigentlich verhindert - ständig - dass du normal atmen kannst. Dazu kommt, eben aus diesem Grund die ständige Pressatmung. Deine Beine sind steif, zumindest der eine , der sich gegen das Bodenrohr stemmt, und das andere, das ungeheure Kraft aufbringen muss, um das Kart abzubremsen. Die komplette Armmuskulatur ist überanstrengt durch das ständige versuchen, gegen die Fliehkräfte anzulenken. Das führt dazu, dass du, wenn du noch 30 Minuten weiter gefaheren wärst. nicht mehr aus dem Kart gekommen wärst. Geübtere Fahrer lassen von Zeit zu Zeit die Muskelanspannung für ein paar Sekunden nach, und die Muskeln regenerieren sich blitzschnell, und bauen so weniger ab.