Muss ich mir Sorgen machen?
Hey zusammen,
ich bin 15 Jahre alt und hätte da mal eine kurze Frage. Also erstmal, besteht von einer Beraterin der Verdacht auf eine soziale Angststörung. Das heißt mir fallen Gruppenarbeiten sehr schwer wenn ich mit Leuten arbeiten muss, mit denen ich nicht häufig Kontakt habe. Gestern im Unterricht (waren ein Kurs) sollten wir Gruppenarbeit machen, jedoch konnten wir uns die Gruppen nicht selbst aussuchen. Da hab ich schon angefangen total Panik zu bekommen. Als wir uns dann in die Gruppen setzen sollten, hat mich die Lehrerin schon gefragt ob alles gut ist, weil ich geweint habe. Ich meinte ja und bin dann auf Toilette gegangen. Mein Stellvertretender Klassenlehrer hat mich dann gesehen, als ich geweint habe aber meine Cousine (andere Stufe/ sie hatte bei ihm Unterricht) war bei mir weshalb er dann meine Cousine kurz mit mir gesprochen hat. Auf Toilette hab ich dann gemerkt wie meine Lehrerin mich gerufen hat und als ich rausgegangen bin kam sie mir entgegen und meinte, dass sie sich schon sorgen gemacht hat und hat erneut gefragt ob alles gut ist. Wieder meinte ich ja und weil ich nichts essen wollte und geweint habe, wollte sie dann meine Klassenlehrerin dazu holen (es kam schon öfters vor, dass es mir nicht gut ging). Im Raum hab ich mich dann einfach hingesetzt und trotzdem total gezittert. Sie ging in einen anderen Raum und hat mit meiner Klassenlehrerin telefoniert und kam dann wieder zu mir und meinte, dass ich mich abholen lassen soll. Ich hab meine Sachen gepackt und wieder total Tränen bekommen, weil es mir so unangenehm war. Sie meinte, dass alles gut wird und es nicht schlimm ist. In der App wo der Stundenplan und die fehlstunden eingetragen werden, steht jedoch nichts davon.
Jetzt weiß es meine Klassenlehrerin, mein Stellvertretender Klassenlehrer und die Lehrerin bei der ich Unterricht hatte. Jetzt hab ich Angst, dass mich meine Klassenlehrerin am Dienstag darauf anspricht. Vor allem weil ich eigentlich dachte dass durch die Beratung alles besser geworden ist. Was soll ich machen ich muss die ganze Zeit darüber nachdenken, dass ich deshalb abgeholt wurde und weiß nicht ob die mich darauf ansprechen werden und wenn ja ob nur meine Klassenlehrerin mich anspricht oder auch meine Informatiklehrerin in der nächsten Stunde. Könntet ihr mir helfen oder mir Tipps geben wie ich aufhören kann darüber nachzudenken und glaubt ihr ich werde darauf noch angesprochen?
Danke im Voraus
1 Antwort
Es kann sein das sie sich darauf ansprechen wird und obwohl das bestimmt unangenehm für dich sein wird wird alles gut. Sag ihr die Wahrheit dann kann sie dir besser Helfen. Wieso du so reagiert hast usw..
Stress dich nicht zu sehr und lenk dich irgendwie ab