muss ich die nimmer m iner ex wndgültig löschen? dass sie nirgendwo mehr ist?
sikdnswitn mehr als 3 jahren gwtrinnet mir geht es immernoch nicht gut
alles andere als gut
ihre numler is zwar aus wahtsapp und mein handy weg wegen nem kumpel der es löschtaber sie ist noch gesichert als backup un auf einem zweiten handy
sie war meine erste freundin bin mit meinen gefühlen immernoch hin und her gerissen werde grad sphar richtig agronka warum
und ich weiss nich mehr weiter
ichbkann das alles einfach nich mehr lange
vor allem dieses hin und jer gerissene wie geraade
1 Antwort
Es klingt so, als ob du noch immer mit den Gefühlen für deine Ex zu kämpfen hast, selbst nach all dieser Zeit.
Es ist verständlich, dass es schwierig ist, diese Bindungen loszulassen, besonders wenn sie tief verwurzelt sind.
Es könnte helfen, sich professionelle Unterstützung zu suchen, um mit diesen Gefühlen umzugehen und Wege zu finden, um loszulassen und Frieden zu finden.
Das Löschen ihrer Nummer und alle Erinnerungen könnte eine Möglichkeit sein, einen klaren Schnitt zu machen, aber letztendlich liegt die Entscheidung bei dir und was für dich am besten ist.
Suche am besten einen Terapeuten oder generell einen Hausarzt.
Was wichtig ist, ist dass Du deinen Kummer nicht wegtrinkst. Der zeigt sich nur auf anderen indirekten Wrgen und wird Dir und allen anderen Menschen die du gern hast nur schaden.
Das hilft aber nur kurzfristig! Sucht hat noch mehr Nebeneffekte als kurzfristige emotionale Stabilität
das kann sein aber im moment habe ich keine andere mittel mehr denn ich habe slles versucht auch über die jahre und es ist ewignher mit ihr und trotzdem war ich gestern wieder so getrigheet und bin es geade immernoch.
ausserdem bin ich ja nicht süchtig sondern trinke einfach nur hin und wieder mal mehr mal weniger
trotudem kann es helfen
und in therapie kann ich nicht
kann nicht therapie wegen dem thema berufsunfähigkeisversicherung
ausserdem weiss ich dass leute am kummer nichts ändern
od auch allgemein nichts wtwas ändert weil sie immer fehlt
aber kurzzeitig bin ich abgelenkt und denke nich dran beim sport od bei hobbys od was auch immer und bin da im element und kann sogar spass machen (viel)
aber die leere im herzen bleibt und wenn ich nichts mache merk ich es sehr und den kummer.. ihr zu schreiben wäre ja eine schlechte idee dann oder?
Ja es wäre besser die Nummer zu löschen. Du behältst die Nummer als letzte Hoffnung was nur dazu führt, dass Du nicht Dich oder Deine Situation verbesserst, sondern nur weiter schmollst.
Da Du ja schon einige Hobbys und Freunde hast, wäre es besser sich auf diese zu konzentrieren. Und wer weiß, vielleicht findest Du ja eine noch interessantere Peron? :))
aber kann ich sie noch mal anschreiben bevor ich es ein für alle mal überall lösche?
Und was erhoffst Du dir? Das Leben deiner Ex ist bisher ja auch weitergegangen.
Du kannst sie anschreiben, aber das wird dir wahrscheinlich nicht bringen, was Du dir wünschst.
Tja dann sollte deine Priorität sein dies herauszufinden. Nachher möchtest du etwas ganz anderes?
Ich kann Sir nicht sagen was Du willst. Das musst Du herausfinden!
aber wie könnte ich es rausfinden frage ich mich
Setze Ziele und Prioriäten
Erstelle eine Pro Contra Liste
Schreibe ein Tagebuch
Tausche Disch mit Freunden aus
Experimentiere Dich an neuen Hobbys oder Herausforderungen
Immer Geduld haben und mache Fehler, aus denen Du lernen kannst.
abef wmas ist am beszen
woher weissbich es
anhwgrunken od begrunken binnicb auch gefphlsmässig svheinbaf anddfs vltnja auch exhter als nüchgern wo icb vlt mehr verddängd