Möchte eine Darmreinigung machen?
Möchte eine Darmreinigung machen soll ich dazu Produkte verwenden oder es allein mit Ernährung versuchen?
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1 Antwort
Eine Darmreinigung sollte sorgfältig durchgeführt werden. Hier sind die Schritte in Kurzform:
- Wasser trinken: Viel Wasser trinken, um den Darm zu spülen.
- Ballaststoffreiche Ernährung: Mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte essen.
- Probiotika einnehmen: Joghurt, Kefir oder probiotische Nahrungsergänzungsmittel konsumieren.
- Kräutertees: Kräutertees wie Pfefferminz- oder Kamillentee können helfen.
- Fasten oder spezielle Diäten: Kurzzeitiges Fasten oder spezielle Entgiftungsdiäten unter ärztlicher Aufsicht.
- Abführmittel oder Darmspülungen: In schwereren Fällen oder vor medizinischen Eingriffen, aber nur unter ärztlicher Anleitung.
Eine Darmreinigung sollte nicht ohne ärztliche Rücksprache durchgeführt werden, besonders wenn gesundheitliche Probleme vorliegen.
Bei sowas solltest du dich nicht auf die Naturheilmethoden verlassen. Sowas geht in jedemfall nach hinten los. Geh am besten zu einem Arzt und der gibt dir Rezepte für wichtige Medikamente, notfalls auch Antibiotika. Die solltest du dann auch nehmen. Wenn es dir dann wieder besser geht kannst du danach immernoch die Darmreinigung machen.
Ich habe ja nichts von Schulmedizin gesagt. Wenn man ernsthaft krank ist sollte man zu einem Arzt und nicht in die Schulmedizin. Für die richtige Krankheitsbekämpfung braucht man auch die richtigen Medikamente. Für eine dauerhafte Gesundheit sollte man sich auch gesund Ernähren, viel trinken und auch ab und zu sport machen.
Geht um Pilzbefall und Bakterielle Infektion. Ich dachte wenn ich mich von innen reinige und entgifte würde es besser werden.