Mit Stress-Krankheit morgen nicht übergeben?
Hey, bin m17
Ich hab eine Stress-Krankheit die schon viel besser ist mittlerweile, aber wenn ich aufgeregt bin oder einfach zu glücklich oder anderes der Art, muss ich mich meistens übergeben oder mein Körper blockiert einfach Hunger und Durst für Tage, teilweise Wochen.
Ich gehe morgen mit meinem besten Freund und seiner Freundin essen und hab etwas Angst, dass es immernoch da ist. Diese Art Stress-Krankheit hab ich seit 2 Jahren, seit fast einem ist sie echt so gut wie weg, kommt aber immer mal wieder vor
Was kann ich tun, um dem zu entgehen? Werde wahrscheinlich Tabletten gegen Bauchschmerzen und Übelkeit nehmen morgen
1 Antwort
Das beste ist Ablenkung, körperliche Aktivität (Sport), Natur oder Entspannungsübungen. Letzteres zum Beispiel PMR, Meditation aber auch Ergotherapeutische Dinge wie Basteln, Zeichnen, Musik(machen).