Mit ganzem Leben unzufrieden?
Hallo
Irgendwie hab ich zurzeit gar keine Motivation. Ich hab einfach Lust auf gar nichts. Das ich unmotivert bin sehen auch alle anderen. Ich weiß aber nicht warum?. Ich spiele Fußball und irgendwie bin ich dort selber mit mir unzufrieden, weil ich mit meiner Leistung nicht zufrieden bin. Ich spiele irgendwie jedes Spiel schlecht.
Außerdem versteh ich in der Schule, gerade gar nichts, hab da auch das Gefühl, dass ich nicht richtig mitkomme und irgendwie, stresst mich alles gerade.
Was kann ich tun?Danke für eure Hilfe.
3 Antworten
Du erwartest vielleicht zu viel von dir selbst. Setz dir ein Ziel. Jeden Morgen wenn du aufwachst, es zu versuchen besser zu machen als am Tag zuvor und zwar in kleinen Schritten. Versuche es, auch wenn es länger dauert. Niemand ist perfekt.
One step at a time
One punch at a time
One round at a time.
Atme einmal tief ein und aus. JETZT denkt man noch so, aber später wird es besser. Halte durch und du kannst am Abend in Ruhe einschlafen. Erst wenn du Fit bist bist du in der Lage nach Lösungen zu suchen
Deine Negativität kommt von innen (aus deinem Geist) und manifestiert sich in deiner äußeren Realität. Versuche mal in dich hinein zu schauen, offline sein, abschalten, in die Natur, meditieren, Gedanken aufschreiben, das könnten schon gute erste Schritte sein.